Réveillez votre potentiel de ressources pour vivre votre grossesse et votre accouchement sereinement
Plongez dans un voyage de transformation et d’apaisement, où la magie de la naissance rencontre la résilience de l’esprit
Pourquoi choisir l’Hypnonatal® pour votre parcours de grossesse et d’accouchement ? Parce qu’elle vous offre une approche empreinte de bienveillance et d’apaisement, vous permettant de vivre cette période de manière plus sereine. Découvrez comment l’hypnonatalité peut vous aider à mieux gérer le stress, à renforcer votre confiance en vous, à créer un lien unique avec votre bébé et développer vos ressources. Vivez une expérience de naissance plus positive pour vous et votre bébé !
L’hypnose s’avère également être un soutien précieux lors des difficultés périnatales, offrant une approche douce et efficace pour vous aider à traverser des moments délicats. Parmi les problématiques telles que la dépression post-partum, le deuil périnatal, l’anxiété liée à la grossesse, ou encore les traumatismes de naissance, l’hypnose peut vous apporter un soulagement significatif, elle permet de créer un espace de guérison et de transformation, vous aidant à vous reconnecter avec votre force intérieure.
Découvrez comment vivre votre grossesse en toute sérénité grâce à l’hypnonatal
Qu’est-ce que l’hypnonatal ?
C’est un apprentissage de choix qui intègre aussi votre conjoint(e) !
Cʼest une méthode simple et accessible à toutes les futures mamans.
L’ Hypnonatal est une technique de bien-être psychique dédiée à l’accouchement.
L’Hypnose périnatale aide les futures mamans à mieux maîtriser leur corps et leurs émotions.
Basée sur l’hypnose douce, dite Ericksonnienne, cette pratique se base sur des visualisations d’images, des suggestions positives et des métaphores spécialement créées pour la grossesse et l’accouchement afin de vous permettre de retrouver confiance en vous et en vos compétences à devenir mère.
Grâce à un état dʼattention focalisée qui favorise la communication intérieure, cette technique aide à vivre la grossesse le plus sereinement possible et appréhender positivement l ́ accouchement.
Elle permet aux femmes de puiser en elles intuition et assurance personnelle afin de vivre pleinement et activement la naissance de leur enfant. Le but de lʼHypnonatal® est d ́ accompagner les femmes enceintes vers un cheminement plus humain et intuitif.
Créée par Lise Bartoli, psychologue clinicienne, cette méthode, qu’elle enseigne depuis plus de 20 ans, est mise en pratique dans de nombreuses maternités et a fait ses preuves dans l’accompagnement de beaucoup de futures mamans. https://lisebartoli.com/hypnonatal/hypnose-et-naissance/
À quoi va me servir l’hypnonatal ?
Cette méthode a de nombreux intérêts , elle permet de :
- Créer un lien, se connecter et communiquer avec son bébé tout au long de la grossesse, le jour de l’accouchement et même après.
- Activer tout ce formidable potentiel de ressources que chacune de vous possède mais qui souvent est en sommeil et ne demande qu’à être exploité.
- Apprendre de multiples techniques pour gérer les petits maux du quotidien : nausées, crampes, douleur, sommeil…
- Appréhender le jour J en toute sérénité en vous donnant toutes les clés pour gérer la douleur de façon naturelle.
- Dʼapaiser vos tensions lors de la grossesse
- De surmonter votre stress et vos peurs
- De réduire le temps de travail lors de lʼaccouchement
- Dʼagir mentalement sur les douleurs
- De diminuer les risques dʼinterventions instrumentales ou médicamenteuses
- De renforcer votre assurance
- D’intensifier le lien mère-enfant
À la fin du parcours Hypnonatal vous serez capable d’activer toutes les ressources développées en parfaite autonomie.
Comment se déroule le programme Hypnonatal ?
L’Hypnonatal peut débuter à partir du 4ème ou 5ème mois de grossesse.
Ce programme se déroule sur quatre séances en individuel (environ 1h30) ou en petit groupe de 3 à 5 personnes maximum (2h30), espacées d’un mois, qui vont chaque fois aborder des thèmes particuliers,il se pratique en complément d’un suivi médical de la grossesse réalisé par un professionnel de santé (sage-femme, gynécologue).
Le rôle de votre conjoint(e) est primordial. Il est recommandé qu’il ou elle vienne à la 1ère séance afin d’expérimenter l’hypnose. Je l’encourage également à participer à la dernière séance afin de pouvoir remplir au mieux son rôle le jour de l’accouchement.
Il s’agit d’un accompagnement personnalisé grâce à un questionnaire en première séance qui permettra de cerner vos craintes les plus présentes et d’adapter l’accompagnement à vos propres problématiques. C’est une technique qui demande un investissement personnel et un entraînement entre chaque séance.
Mais rassurez-vous ! Pour vous accompagner vous aurez :
- Un «livret zen» qui vous permettra de noter vos progrès, vos ressources et tout le travail accompli.
- Un enregistrement audio à la fin de chaque séance qui vous permettra de vous entraîner entre les séances ainsi qu’un enregistrement musical pour vous accompagner en toute autonomie le jour J !
Alors maintenant plutôt que d’attendre cet heureux événement… que diriez-vous de devenir actrice de votre grossesse et de votre accouchement ?
Tarifs
Séance individuelle (1h30) : 65 € TTC/séance
Séance de groupe 3 à 5 personnes maximum (2h30) : 50 € TTC/séance